车厘子的功效与作用，车厘子不仅口感美味而且功效惊人

　　其实要说车厘子的樱桃的区别也不大，但是因为上市的季节以及产期是比较短的，所以在樱桃上市的季节就得抓紧吃了，不然可能就要有再等一年的遗憾了。而车厘子的外形口感都要比樱桃更好一些，营养价值也会很高。

　　那么车厘子的功效与作用都有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、车厘子的功效与作用

　　1、美容美颜

　　车厘子含有较为丰富的蛋白质以及各种维生素，比苹果、梨的营养价值要高许多。其中最为突出的就是铁元素含量了，如果有细心的小伙伴一定会知道在买一些面霜或者是护手霜的时候有时候里面的成分有维生素C，所以车厘子是具有一定的润肤和美白功效的。

　　2、通便

　　车厘子对于人的肾脏也具有一定的调节作用，它可以促进肠道的蠕动有通便的作用，所以也就有一定的排毒功效了，而且也可以起到促进新陈代谢等作用。

　　3、预防心血管疾病

　　其中含有的丰富的花青素和钾元素是可以帮助我们预防心血管疾病以及调节血压的，同时还可以降低胆固醇，对于心脏也有好处。

　　4、保证睡眠

　　适当的吃一些车厘子也是可以保证睡眠质量的，这是因为其中含有的花青素是可以帮助氨基酸合成的，有助于睡眠的功效。

　　5、提高免疫力

　　车厘子的花青素以及一些抗氧化剂是可以提高免疫力的，从而就可以让人更加地健康。

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