尿酸高不能吃的七种食物，痛风患者一定要知道的饮食禁忌

　　二、不吃海鲜

　　海鲜的嘌呤是很高的，身体无法全部排解出去就会导致出现尿酸升高的状况。而且海鲜的饱腹感比较不强烈，容易一下子吃很多。

　　三、不喝酒

　　吃海鲜喝啤酒是人生的一大快事，不过这两者结合起来会让嘌呤量大大上升。不仅是啤酒，其他酒类也要避免。

　　四、少吃大豆

　　大豆的蛋白质和铁质都非常丰富，尿酸病人无法消化分解那么多营养，就会出现积累在身体里面，尽量选择容易消化的豆类制品。

　　五、少吃蘑菇

　　蘑菇虽然有很高的营养，但是它的嘌呤含量非常高，尤其是香菇煮汤。平时少吃香菇可以抑制尿酸。

　　六、不吃辛辣

　　辛辣的食物中会有大量的盐分还有辣椒，这两者都会让身体的尿酸指数提高。在吃完重口食物之后要马上多喝水来稀释。

　　七、不吃油腻食物

　　油炸类的食物也是尿酸病的大敌，它含有大量油脂会造成身体的负担，让身体更难排出毒素。

　　人体的嘌呤物质积攒太多，就会导致尿酸上升且难以排出，常常在老年人身上出现关节疼痛的症状，所以在年轻的时候就要注意保养身体。一日三餐的食物对尿酸的影响很高，不少人就是因为喝酒吃肉过量而患上疾病，控制饮食可以对病情控制有一定的效果。

　　本文《尿酸高不能吃的七种食物，痛风患者一定要知道的饮食禁忌》为东方女性网www.eastlady.cn原创写作，禁止任何网站进行转载!