蒲公英茶怎么冲泡有营养,饮用蒲公英花茶的注意事项

编辑:东方女性2020-06-23 18:15食疗养生
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文章简介:   蒲公英是菊科草本植物,经常用来泡茶喝可以清凉降火。它有多种纤维、蒲公英醇、有机酸等营养物质。蒲公英的保健功能十分强大,消毒杀菌还能利胆排毒,在夏天喝尤其对

  蒲公英是菊科草本植物,经常用来泡茶喝可以清凉降火。它有多种纤维、蒲公英醇、有机酸等营养物质。蒲公英的保健功能十分强大,消毒杀菌还能利胆排毒,在夏天喝尤其对身体好。

  蒲公英茶的正确冲泡方法是什么,喝蒲公英茶一定要知道这五件事情。

蒲公英茶

  蒲公英茶怎么泡有营养

  一、泡茶用量

  蒲公英茶需要用热水冲泡,蒲公英用来泡茶每次放一茶勺就足够了。因为它在晒干后体积变小了。如果是药用煎水则放30克以内的用量,大剂量长期使用需要在医生配伍下使用。

  二、花茶搭配

  蒲公英可以和其他花茶搭配,蒲公英本身有清爽的草药味,搭配上红茶能够养护头发,搭配丁香可以控制血压,搭配龙眼会有酸甜的水果香。

  三、泡水不加糖

  蒲公英泡水的时候不需要放糖,它本身的清甜味道会被影响。而且蒲公英是清凉寒性食品,糖是温润滋养的食物,两者一起服用会阻碍蒲公英茶的功效,容易导致腹胀腹痛的感觉。

蒲公英茶的功效

  蒲公英花茶的注意事项

  一、挑选蒲公英

  蒲公英要挑选优质的产品,主要看颜色正外形整齐,然后闻它的味道会有天然的草药味,加工少保留了蒲公英原本的味道。

  二、趁热喝

  蒲公英花茶要趁热喝,喝冷茶容易腹泻。而且蒲公英本身属于寒性食品容易伤胃,防置时间久了就不能喝了。

蒲公英茶怎么泡

  四、禁忌人群

  体质阴寒和肠胃有炎症的人都是不能喝蒲公英茶水的,会刺激脾胃让身体变得更差,引发腹痛等问题。

  五、过敏

  有人饮用蒲公英之后会出现过敏的症状,出现发红荨麻疹甚至痉挛。这种情况下应该停止饮用并且马上去医院治疗。

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