薏米有什么功效与作用 薏米祛湿茶可以每天喝吗

编辑:东方女性2021-05-16 19:25食疗养生
字体:
浏览:106次
文章简介:薏米,传统的药食兼用谷物资源,日常生活中常见的除湿五谷之一,祛湿效果非常好,还可以美容养颜,深受大家的喜欢。那么,薏米都有哪些功效与作用?薏米祛湿茶可以每天喝吗?

  薏米,传统的药食兼用谷物资源,日常生活中常见的除湿五谷之一,祛湿效果非常好,还可以美容养颜,深受大家的喜欢。那么,薏米都有哪些功效与作用?薏米祛湿茶可以每天喝吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

  薏米

  薏米,又称薏苡仁,苡米、苡仁,富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,是临床上特别常用的一种中草药,被誉为“世界禾本科植物之王”。

  薏米的功效与作用

  薏米,禾本科薏苡属草本植物,碳水化合物为薏米中主要供能物质,含量大约为65%,仅次于水稻、小麦、玉米等谷物作物,营养价值丰富且兼具药理作用,具有清热排脓、利水通便、健脾止泻的作用,也具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效,可以治疗疮疡肿毒、小便不利、脾虚泄泻等疾病。

  薏米祛湿茶可以每天喝吗

  答案:薏仁水什么时间喝都是可以的,没有太多的时间限制,但是薏米茶不能天天喝。因为薏米性感,有利水的作用,如果长期饮用,可能会造成体内寒凉、发虚,从而导致一些疾病的发生,建议晚间也不要喝得太晚,以免引起夜间排尿次数过多,从而影响睡眠。

  值得注意的是,薏米茶对女性来讲,有养颜美容的作用,具有去脂排毒的作用,还可以消除水肿,但是体质寒凉的人群是不宜过量饮用的,所以建议这类型人最好慎用。