儿童营养食谱 儿童营养的饮食搭配

编辑:东方女性2015-11-29 00:47食疗养生
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  宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

  1、选料科学,针对性强

  幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩,需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型,特别添加DHA藻油加益生元,呵护孩子肠胃,帮助构建体内好环境,促进营养的吸收。

  2、配料巧妙,营养平衡

  3-6岁阶段,是宝宝成长发育的关键时期,对营养素的需要量也相对较高。未来星小小儿童成长牛奶营养均衡型,专为3-6岁宝宝研发,富含50种膳食营养精华,特别添加DHA藻油、优质益生元-低聚半乳糖,帮助宝宝摄取均衡营养。

儿童营养食谱,儿童营养的饮食搭配

  (1)主副食之间、荤素之间的科学组合;

  (2)颜色搭配,如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴可通过漂亮的颜色激起幼儿的食欲。

  3、切配合理,刀法实用。

  4、味型平和,烹法多样。

  5、一菜多做,时新时变。

  6、清洁卫生,拒绝污染。

  幼儿免疫力差、抵抗力弱,烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃,时令蔬菜忌生吃,及时消毒清洁操作间、烹饪器具。