保护口腔卫生，你了解多少

　　一、定期的口腔检查

　　俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。等到牙齿出现问题发作起来的时候往往已经为时已晚，我们应该进行积极的预防。定期的口腔检查应该在半年或一年一次。目前很多的牙齿治疗比较昂贵，很多牙齿问题如果能提早发现预防，不仅有利于治疗，还可以节省一笔费用。

　　二、清洁牙齿

　　牙齿的清洁一天两次，应该在吃饭二十分钟后，吃完饭马上刷牙也会损伤牙齿，让牙齿变得脆弱。除了牙齿的日常清洁，还应该定期去医院洗牙，洗牙可以清除牙结石，让牙齿更加健康美观，同时并不会伤害牙齿或者是牙缝变大。

　　三、牙膏的使用

　　很多家庭是全家使用一只牙膏，并且长年不换种类。事实上每个人有适合自己的牙膏，有的人需要抗敏感的牙膏，有的人需要消炎牙膏。牙膏的款式也需要经常更换。

　　四、口腔清洁水的使用

　　口腔清洁水使用方便，还可以带来清新口气，受到了很多人的欢迎。但其实清洁水并不适合长期每天使用，会破坏口腔菌群。有口腔问题的小伙伴们可以在医生指导下使用。

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