口臭是什么原因?怎么解决?

编辑:东方女性2018-09-11 17:43健康小常识
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文章简介:  在日常生活中,有一些小尴尬很影响我们的形象,比如说口臭。和男神约会都不敢大口出气,生怕口臭熏走了未来的男朋友。被口臭所困扰的人苦不堪言,时时刻刻嚼口香糖也不是很有效啊。所以要想解决口臭的问题,还是要从根源抓起。

  在日常生活中,有一些小尴尬很影响我们的形象,比如说口臭。和男神约会都不敢大口出气,生怕口臭熏走了未来的男朋友。被口臭所困扰的人苦不堪言,时时刻刻嚼口香糖也不是很有效啊。所以要想解决口臭的问题,还是得从根源抓起,先了解为何会口臭,再对症下药。

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  口臭的原因主要在这两方面:

  1、口腔细菌滋生异味,是口源性口臭。

  2、身体其他部位的有了问题从而影响到口腔引起口臭,是非口源性口臭。

  这两者中,前者自己还能挽救下,不用去医院也能慢慢改善,而后者就只能去医院才能根治了。

  今天咱们主要讲第一种,口源性口臭,因为口腔的结构比较复杂不平,又有唾液分泌,潮湿的环境滋生了很多细菌,尤其食物都要经过口腔,更是加剧了细菌的生长繁殖。这些细菌幽会把滞留在口腔的物质进行腐败分解,从而产生挥发性的硫化物,这就是口臭气体,和屁味相似的气体哦。

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  想要减少口源性口臭,可以尝试从以下几方面努力:

  1、时常清除口腔残留的食物残渣

  食物残渣不仅仅指我们平时吃的饭菜零食这种有形体的残渣,还有那些糖分和淀粉等看不到形体的食物残渣。经常清除这些食物残渣,避免给细菌提供养分,也减少食物腐烂而产生臭气。

  2、保持口腔清洁

  除了早晚必须的刷牙外,每次吃完东西都最好用清水漱口,零食甜品和饮料都少喝,想吃东西就多喝点水,这样才能尽量保持口腔洁净。烟酒也最好戒掉,烟渍和酒渍很容易加速牙菌斑的生长速度,同时它们的气味在口腔里也最容易形成口臭。

  3、多喝茶,经常使用漱口水

  在很紧急的情况下,漱口水还是蛮有效的,至少能维持一段时间,只要不是和对象约会一整天,一两个小时一起吃个饭或者间隔客户还是ok的。经常喝茶也能够抑制口臭的形成。