贫血吃什么补血最快？吃猪肝补血的两点禁忌(2)

　　2、动物性食物

　　多吃含铁量较高的动物性食物，这些也是能够被较好吸收的，补血也是具有一定意义的，像是动物的肝脏、牛肉、动物血等等。

　　一、吃猪肝补血注意事项

　　这里就回到我们最开始说的那个问题上，虽然说吃猪肝可以治疗缺铁性贫血，但是有几点是需要我们注意的。

　　1、不建议大量食用，不要顿顿吃，尤其是孕妇过多的食用可能会导致胎儿畸形;

　　2、猪肝中的胆固醇含量也是较高的，所以还是要控制摄入量;

　　总之，如果是缺铁性贫血平时适当的吃上一些猪肝确实是可以补血的，但是一定要注意摄入量，不然吃多了对健康并无好处。

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