日本性感女神藤原纪香瘦身秘籍(2)

编辑：东方女性2011-05-11 15:33生活
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文章简介：藤原纪香出道20年有余，但是这期间她一直都保持着性感火辣的身材，那么她是如何办到的呢？下面小编将要与大家分享藤原纪香的独门瘦身秘诀，帮助大家可以快速赶走身体上的多余赘肉，帮助脂肪燃烧，时刻保持良好的身材。

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第六招：每个月固定打1次高尔夫球;

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第七招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物;

第八招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食物，一定要少吃;

第九招：是用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿;

第十招：一边看电视一边举哑铃。

虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来，但纪香认为，即使上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做相同的动作，才能让自己始终维持曼妙的好身材。