如保挑选葡萄柚 吃葡萄柚的注意事项

编辑:东方女性2014-10-13 16:18生活
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  葡萄柚的营养丰富,我们在吃葡萄柚的时候有什么注意事项呢?如果服用高血压药物的人吃葡萄柚的话就要注意监测血压,因为葡萄柚会影响高血压药物的代谢,增强高血压药物的浓度和作用。

如保挑选葡萄柚?吃葡萄柚的注意事项
如保挑选葡萄柚?吃葡萄柚的注意事项

  如何挑选葡萄柚

  葡萄柚好吃又营养,吃葡萄柚可以补充营养,促进消化,养颜美容,但是葡萄柚也有优劣之分,我们在吃葡萄柚前要注意挑选。

  1、用手轻拍葡萄柚,优质葡萄柚拍起来感觉紧致而坚实。

  2、看表面,优质葡萄柚的表面有光泽,可能会有稍微变色但不会过度变色,颜色较深。

  3、将葡萄柚放在手上,优质葡萄柚的手感比较沉重,说明水分足,结构紧凑。

  如何保存葡萄柚

  葡萄柚好吃又营养,吃葡萄柚可以补充营养,促进消化,养颜美容,但是葡萄柚价格比较贵,我们要妥当保存,不然要是葡萄柚还没吃上反而流失了营养成分,可让人心疼哦。那么我们应该如何保存葡萄柚呢?葡萄柚的耐久性算是水果里比较好的了,所以如果保存的是完整,未去皮的葡萄柚,可以将葡萄柚放在冰箱,或者其它干燥,阴凉,避免阳光直射的地方,但如果保存的是切开了或者去了皮的葡萄柚,就要将其放在干净,干燥,密封的容器里,或者放进保鲜袋子里,封装,然后放在冰箱里。

  吃葡萄柚的注意事项

  葡萄柚有丰富的营养,又有很好的口感,因而深受消费者喜爱,但我们在吃葡萄柚的时候还是要有所注意的,例如什么人不适合食用葡萄柚,葡萄柚不能与什么同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:

  1、葡萄柚生性偏寒,如果体寒严重,体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。

  2、服用药物的同时不要食用葡萄柚,尤其是服用高血压药物,降血脂药物,心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚,因为葡萄柚可能会增强药物的功效,反而会引起危险。

  3、吃葡萄柚的时候要注意控制分量,避免钾摄入过高,造成肾脏负担。