脚后跟干裂用白醋泡脚有效吗 白醋泡脚还有什么

相信很多朋友因为天气干燥的原因，除了身上会干燥起皮，就连双脚的脚后跟也会出现干裂粗糙的现象，明明是嫩滑的双脚因为后跟的干裂变得苍老很多。民间有小秘方说可以用白醋泡脚能治后跟干裂，那么这是真的吗？白醋泡脚还有什么功效呢？下面就来了解下吧！

一般脚后跟出现干裂的情况有几点原因，一是真菌感染，长时间的不换鞋不换袜子，就会导致脚部受到真菌的感染，破坏了皮肤防御能力，造成脚部开裂；二是因为缺乏维生素，会造成皮肤的抵抗力下降，易于感染，引起脚裂；三是因为气候变化，中医认为，四季循环引起温度的变化，有时会出现血燥，皮肤弹性降低，从而引起了脚裂；四是因为新陈代谢缓慢，死亡的细胞就会相对多一些，新生的细胞少一些，皮肤弹性差一些，最后发生脚裂。

白醋泡脚能治脚后跟干裂脱皮，白醋能起到杀菌的效果，还有美肤的作用，所以脚后跟干裂可以用白醋泡脚，当你用白醋泡上几天，你会发现你的脚后跟变得嫩滑不粗糙了。

白醋泡脚方法：泡脚之前一定要先稀释白醋，一般一盆水中放5-10毫升即可，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。提示：在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。

白醋泡脚其他好处

白醋泡脚能治灰指甲，用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。

白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

睡前用白醋泡脚能治疗睡眠障碍，可以协调精神的兴奋程度，舒缓松弛紧张的神经，调和经络气血，改变睡眠质量，治愈失眠、多梦等情况。

此外，白醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，所以用白醋泡脚好处多多，简单实用！