女性吃这些食物能补胶原蛋白?其实有的只会变胖

编辑:东方女性2019-05-05 13:25女性健康
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  近几年随着手机的应用朋友圈的发展壮大,带动了一些微商朋友们的发家致富,但如此发展的背后到底又有何种秘密?可能这一点你说不清,但其实和自我定义有关,比如说他们会打着美容产品、美容食物、海外代购的各色各类的“高级商品”的口号让你迷惑不清,而谁又不爱美呢?不期待美好呢?看着一个个变美、变好的案列谁又没有跃跃欲试的快感呢?于是,正中下怀。

  在这其中胶原蛋白要算一个典型代表,虽然我们对美容没有一个具体的概念,但不知从何时起被灌输了一种:要想美容,就要补充流失掉的胶原蛋白的概念。那就补呗~于是一些美容食物也就从大众食品中脱颖而出,什么猪蹄美容、银耳润肤、燕窝大有好处…等等一系列令女性抓狂的词汇仿佛抓住了岁月的尾巴,一时间蜂拥而上。但,残酷的是这些只是互联网的套路,商家的套路。

  一、银耳不润肤,但较为通便

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  有的人觉得银耳煮起来里面的汤汁都很粘稠,那不是营养,不是胶原蛋白吗?吃起来不美容吗?其实,粘稠只是因为里面含有可溶性的膳食纤维,但对于能补充胶原蛋白,润肤这些效果其实没有直接因素,但对于润肠通便还是不错的。

  二、猪蹄吃多会胖,不美容

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  要说美容神器,很多人自然都会想到猪蹄,虽然猪蹄中确实有胶原蛋白的成分,但也不是吃什么就补什么,而且通过食补的物质有很大一部分不是会直接作用在皮肤上,都是进入了肠胃或者是排泄出去…所以,如果说能美容,那前提可能是你吃成一个大胖子,因为这样看起来胶原蛋白比较多…

  三、鱼胶不美容,营养成分不如一个鸡蛋

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  鱼胶,也就是鱼的肚子,只要是动物食物里都有胶原蛋白,所以鱼胶自然有,但和猪蹄一样的道理,不等于你吃进去了就被皮肤吸收了,最后也是要经过吸收和消化的,所以自然也就没有美容一说,而且这种食物还被炒作的很贵,但营养成分远不如一个鸡蛋。