宝宝预防感冒小妙招 赶紧收藏起来

　　宝宝由于自身的抵抗力属于比较薄弱的阶段，所以经常都会受到感冒的影响，那么家长们在生活中就要懂得一些关于预防感冒的小妙招，这样才能够让宝宝更好的成长起来哦。

　　适当增减衣物

　　宝宝的抵抗力都是属于比较薄弱的阶段，而且季节和温度的变换总是会让宝宝会处于不适应的阶段，所以要懂得适当增减衣物，这样不仅可以预防宝宝感冒的可能，而且还会让宝宝的身体感到舒适，在热的时候减少衣物，冷的时候增加衣物。

　　保持手卫生

　　宝宝对于自己的卫生常识还不是那么的强烈，所以对于自己的手卫生也没有那么重视，很多的感冒的情况都是因为卫生没有保持好，而导致细菌进入身体，这样是会出现感冒，甚至是有其他疾病出现的可能，所以要注意宝宝的手卫生，养成勤洗手的好习惯。

　　注意室内通风

　　宝宝的主要环境也是在家里，而且室内的环境也是比较熟悉，所以为了减少宝宝出现感冒的情况，室内不仅要做到干净卫生，而且也要注意通风，这样是可以帮助细菌和病毒的分散化，也能够减少灰尘，这样对于宝宝过敏也可以减少到最低的概率。

　　适度运动

　　如果说家长怕宝宝出现感冒的情况，那么就要时刻注意宝宝的运动习惯，因为在运动的过程中会让宝宝提高自身的体质，免疫力也能够提升，这样对于宝宝的健康就有很大的意义，所以应该要让宝宝充分的游玩，而且多呼吸户外的空气，适应环境是可以帮助强身健体的效果。

　　多喝水

　　不管是宝宝还是我们成人，我们都应该在平常的时间里面多喝水，喝水不仅可以帮助解渴，而且还可以促进身体内部的新陈代谢，这样对于身体的保健也有很大的帮助，而且在感冒之后多喝水可以帮助缓解，在感冒之前多喝开水是可以帮助预防的作用哦。

　　热水泡脚

　　宝宝用热水泡脚的方式也是可以起到预防感冒的作用，因为热水可以促进全身的血液循环，对于身体的代谢有加快的作用，而且还会帮助促进睡眠，但是由于宝宝的脚部肌肤非常的娇嫩，所以不建议长时间的泡脚，以免肌肤出现不必要的影响。

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