4个育儿伪科普知识 宝妈们千万不要被忽悠了

编辑:东方女性2020-08-19 15:40饮食保健
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文章简介:生活圈“伪科普”非常多,由于大多数采用专业名词喝术语,因此让人雾里看花。懂的人看一眼就知道是乱说,不懂的人则容易被忽悠,这4个育儿伪科普知识,宝妈们千万不要被忽悠了!

  生活圈“伪科普”非常多,由于大多数采用专业名词喝术语,因此让人雾里看花。懂的人看一眼就知道是乱说,不懂的人则容易被忽悠,这4个育儿伪科普知识,宝妈们千万不要被忽悠了!接下来,大家就和小编一起来看看吧。

  千滚水能不能喝

  有人说,水经过反复烧开,里面的亚硝酸盐含量会不断升高,喝这样的水下肚,不仅导致亚硝酸盐中毒,严重的话甚至还会致癌。

  可是,并没有人告诉大家,日常生活我们所接触到、反复烧开的水(千滚水),亚硝酸盐成分元不低于安全值,实际上要以吨来衡量,才达到中毒结果。所以,大家根本就不用担心“千滚水”亚硝酸盐超标或致癌问题。

  铁锅炒菜补铁吗

  有人说,用铁锅炒菜,铲子会把铁壁上的铁蹭下来,当少量的铁与食物中的酸反应后,就会是的铁变成铁离子混在菜肴中,这样人就可以吸收到更多铁元素了。

  虽然铁锅炒菜,按道理上来说,可以提高饭菜的含铁含量,可是要知道我们的身体对于这个“铁”其实是吸收不了了,不然用铁块泡水或铁碗舔一舔也能补铁了。

  水果蒸着吃对身体好

  天气慢慢变凉了,很多家长都会对孩子说:“水果直接吃太凉了,蒸煮一下就不会凉了”,譬如:苹果、雪梨。小编想要说的是,“苹果究竟有什么错?”殊不知“蒸”这个过程,不仅破坏水果的原有营养成分,也会影响口感的新鲜程度。

  剩饭凉后再放冰箱

  相信大家都有听说过这样一句话,即:“趁热放冰箱,冰箱怕是不要了~”殊不知,《中国居民膳食指南》建议“饭菜、宝宝辅食最好是热着放冰箱”。所以,你们还要在伪科普路上越走越远吗?为了家人健康,为了孩子身体健康,宝妈们千万不要再被忽悠了!

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