产后出汗是真是假，还有多少宝妈在接受月子排毒的煎熬
出汗一直被当作排毒养生美容的好方法，女生经常喜欢去蒸拿房觉得还挺舒服，但它最多也只是让你的心理上感觉到舒爽，实际上并没有人们所想的排毒祛湿效果。因为排出的汗水中大部分的成分就是水，剩下的还有一些微量元素，其中尿素氮就是一点点的身体排泄物，但是不如多喝水排尿。对于一般女性出汗没什么坏处，但是对于刚刚生产完的宝妈来说，强制性焐热让身体排汗就是在伤害身体。
我们对于坐月子这件事情都非常谨慎，一定要搞出一些特定的照顾方法，捂汗就是其中一项没有科学性的事情。
生产后的女性本身比较虚弱，因为体内调解会出汗，因此身体已经是比较缺水的状态了。如果继续在封闭环境中出汗，会严重影响体内平衡。首先是脱水，宝妈会觉得头晕四肢软，其次是皮肤病，因为皮肤一直在出汗湿漉漉的，就容易受到细菌感染。最严重的是中暑，内脏器官功能都会受到阻碍，因为捂汗而导致的重病案例时常出现，就是因为人们对月子排汗仍然有执念。
在做月子的时候，需要打造通风的环境，如果是夏季温度太高，也需要空调帮助降温。孕妇保持正常体温干爽的肤感更好，不要用特定加温工具捂汗。而有一些声称是专业月子护理的“蒸笼”更是伤害身体，女性千万要有正确的护理意识，也要告诉家人月子捂汗的坏处。
在月子休息时期，女性更加要关注身体清洁，像不能刷牙洗澡这一些谣传都是要认清的，这段时间虽然宝妈会虚弱一些，但是按照原来的生活方式慢慢恢复就很好，而不需要额外地折腾身体，反而会让身体受伤。
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