胃胀气怎么办能快速解决？女性胃胀气要多注意饮食习惯

　　建议产妇在产后之后不要吃一些容易胀气的食物，在产后的六个小时之后，可以适当的吃上一些能够排有助于排气的食物，比如说萝卜以及一些米粥等等，这些都是可以促进肠胃蠕动，同时也是可以快速排气，最重要的还可以及时的帮助孕妇的身体补充水分。

　　而当产妇胃胀气的情况得到了有效解决之后，那么可以将饮食进行适当的调整，也就是等到肠胃功能恢复之后，可以先进食流食然后再进行半流食以及一些好消化的食物，这样逐渐的让产妇的体质调整回来，恢复成正常之后，那么就可以进行正常的饮食了。

　　同时，产妇也需要注意，要增加适当的运动以及活动等等，可以在产后的第二天适当的下床走动一下，这样也是可以解决产后胀气的问题。

　　一般来说，产妇在产后，尤其是剖腹产之后，出现胃胀气都是很正常的事情，这一点不需要过多的担心，只需要在护养方面多加的注意就可以，可以适当的喝一些有助于排气的汤或者是粥，再加上适当的运动，这样就可以解决情况了。

　　还有一点是需要特别注意的，那就是产妇在动完手术之后，家人便想着给产妇补充营养，提供一些高蛋白的食物，这样反而会增加产妇出现胀气和腹痛的情况，所以产妇在饮食方面应该要注意，不要过多食用胀气的食物也不要过多的进补。

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