担心宝宝吃方便面危害健康?营养健康的炒方便面做法

编辑:东方女性2019-09-11 17:213-6岁儿童护理
字体:
浏览:0次
文章简介:  小的时候觉得方便面是人间的美味,想着以后要是能天天吃方便面就很幸福了,但是总会被大人告诉方便面要少吃对身体有危害,以至于长大后虽然是能自主吃上方便面了,但是也会吸取小时候的教训,也会告诉孩子要少吃

  小的时候觉得方便面是人间的美味,想着以后要是能天天吃方便面就很幸福了,但是总会被大人告诉方便面要少吃对身体有危害,以至于长大后虽然是能自主吃上方便面了,但是也会吸取小时候的教训,也会告诉孩子要少吃方便面,没有营养。

  但是孩子们却像极了当年的我们,他们并不在意健康不健康,只要好吃就行。但方便面真的不健康吗?到底有没有营养呢?如果上网去搜就会发现,网上的负面评论确实是不少,但其实错误的根源并不在于方便面本身,而在于如何去做,如果说只是单纯的去吃泡面,可能营养上没那么丰富,所以长期吃才会不健康。要想吃的更有营养,那就必须要做的丰富一些。

炒方便面做法

  通常情况下,我们吃方便面都喜欢泡或者是煮,但是今天说一个方便面吃起来好吃的做法,那就是炒方便面。做出来之后保证营养丰富,而且面也很Q弹。

  炒方便面

方便面危害健康

  步骤:

  1、首先将水煮开,下入面饼,之后煮软一些捞出放在凉水中,然后再捞出沥干;

  2、方便面中加入少许的老抽,香油和白糖,搅拌;

  3、热锅凉油,倒入打好的但也进去,翻炒凝固后盛出;

  4、热锅凉油,倒下入葱姜蒜,爆香之后倒入洋葱,白菜进行翻炒;

炒方便面

  5、加入火腿肠进去,然后再加入之前调制好的方便面简单的翻炒一下就可以了。

  当然了,如果你有其他想要吃的也可以加入其中,这样种类丰富,而且炒出来的整体看来也很诱人,最重要的是吃起来更健康,而且口味也十分的不错。

  本文《担心宝宝吃方便面危害健康?营养健康的炒方便面做法》为东方女性网 www.eastlady.cn原创写作,禁止任何网站进行转载!