女人最适宜喝的7款养颜美容汤(5)

编辑：东方女性2012-04-11 13:58护肤技巧
字体:
大中小
浏览:164次
文章简介：回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。现在，就来一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧，让你轻易喝出健康美丽容颜。

小编推荐：喝水美容：女人早晨要怎么喝

　　木瓜带鱼觇汤

　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，都是食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧，炖，当然也可煲汤，汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血，泽肤养发、丰胸催乳。

　　原料：带鱼300克、黑木耳（干）15克、排骨3D0克、木瓜300克、姜3片、水8碗

　　做法：

　　1，木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;

　　2，黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;

　　3，排骨洗净切块，汆水捞起;

　　4，带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;

　　5，煮沸清水，放人所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。