30岁女人保养 这些水果最有效(4)

编辑:东方女性2012-04-11 14:02护肤技巧
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文章简介:30岁女人保养的方法是什么,要知道水果就是很好的保养品,女人保养不如多吃些水果吧,下面是为你推荐的美容水果。

  黄瓜美白、防晒、祛斑

  黄瓜清脆爽口,多汁味美,是减肥瘦身人群的最爱,另外黄瓜含有人体生生长发育和生命活动的必须养分“糖类”和“氨基酸”,以及丰富的“维生素”。它们可以起到为肌肤和肌肉补充养分的作用,防止肌肤老化,降低皱纹的生成。黄瓜含有丰富的果酸,能够美白肌肤,消除雀斑。