让你越活越年轻的六种娱乐活动(6)

编辑:东方女性2012-02-14 10:43问题肌肤
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文章简介:养花

让你越活越年轻的六种娱乐活动

  跳舞

  实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。