想要修复痘印，必须从新陈代谢、美白、防晒三点入手。

　　几乎所有的痤疮疤痕在愈合后都会留下，大部分是暂时的，而且痤疮疤痕的恢复时间还与痤疮的大小、深度、炎症程度和肤色有关。想要修复痘印，必须从新陈代谢、美白、防晒三点入手。

　　一、促进新陈代谢

　　皮肤有净化自身和再生新陈代谢的能力，但仅仅依靠自身能力是不够的。痘印的恢复期比较长，可以通过促进新陈代谢来缩短恢复时间。

　　①保湿补水

　　水在皮肤新陈代谢中起着至关重要的作用，只有当皮肤的水分含量增加时，新陈代谢的效率才会加快。

　　我们的身体需要大量的水分，皮肤的新陈代谢也是靠大量的水来完成的，而我们每天摄入的水分太少，不足以支撑皮肤完成这个巨大的循环。

　　由于自身摄入的水分不足以支持皮肤的新陈代谢，因此需要外在的水分直接帮助皮肤完成循环。

　　我们可以通过涂抹保湿护肤品、敷面膜来完成外在的补水保湿，让水分迅速深入角质层，增强皮肤的防御功能，促进新陈代谢。

　　②补充胶原蛋白

　　痤疮严重发炎，真皮中的胶原蛋白受损。胶原蛋白条的损失会形成空洞。这种空洞是最常见的痘印形式。

　　胶原蛋白对皮肤有修复作用，可以加速皮肤的更新。通过补充胶原蛋白，对痘印有辅助作用，还能调理肌肤，让肌肤不易长痘痘。

　　果酸和维生素C这两种成分大家都很熟悉，两者都有加速角质代谢的作用。果酸还可以刺激胶原蛋白再生和细胞修复。对于痘印的修复，我们可以选择一些含有果酸成分的护肤品。

　　③规律作息

　　规律的作息对于痘印的恢复也很重要。只要保证充足的睡眠和劳逸结合，由内而外促进身体新陈代谢，皮肤的新陈代谢能力也会随之提高。

　　因此，想要缩短痘印的恢复期，也需要从内到外双管齐下。如果养成良好的作息时间，对痘印的恢复会更有效果。

　　二、专注美白

　　为什么要美白去痘印?这是由于大多数美白产品中含有果酸，维生素C,黑色素美白成分以及抗氧化成分。大多数痤疮痕迹是由于色素沉着形成的。我们可以通过美白减少黑色素，达到祛痘印的效果。

　　①维生素E

　　维生素E本身具有抗氧化作用，可以保护我们的皮肤免受自由基和紫外线的伤害，减少疤痕和色素沉着，加速伤口愈合，对痘印或痘坑的恢复有积极作用。

　　②维生素C

　　维生素C对每个人都不陌生。具有美白祛痘印的功效，外加淡化黑色素和抗氧化成分，可充分防止黑色素沉积，淡化黑色素。在修复细胞方面效果也很明显。

　　我们常见的黑色痘印是因为痘痘发炎后的色素沉着形成的，使痘痘变黑的地方皮肤看起来暗淡无光。这是暂时的假痘印，不是真正的痘印。疤痕，所以维生素C对于修复这种痘印非常有效。

　　维生素C能保护维生素A,维生素E,不饱和脂肪酸等其它抗氧化成分以避免自由基危害机体。在美白的同时，还能有效预防其他皮肤问题，增强皮肤抵抗力，防止炎症的发生。

　　③烟酰胺

　　烟酰胺能起到更显着的美白效果，一方面是因为它可以减少黑色素的产生。另一方面，它作用于已经产生的黑色素，减少它们向表面细胞的转移。

　　烟酰胺可以达到两管齐下的效果。首先，它可以防止你的皮肤变黑，然后不显示变黑的部分。对修复痘印和预防痘印有很好的效果。

　　注意防晒

　　①防晒，防止痘印

　　痘痘爆发时开始注意防晒，因为紫外线会刺激黑色素的产生，留下痘印。痘痘去除，痘印形成后，皮肤表皮的功能恢复缓慢，抵抗紫外线的能力较弱，所以防晒也是为了防止痘印加深。

　　防晒确实是修复皮肤问题最重要的一步。痘印很大一部分是由于紫外线的伤害造成的，紫外线破坏了皮肤的抵抗力，导致黑色素沉淀，最终演变成难看的痘印。

　　②防晒，防止痘印加深

　　不仅如此，紫外线也是加速人体衰老的罪魁祸首。如果你的皮肤容易长粉刺，或者你的皮肤不稳定，请选择适合你皮肤感觉的防晒霜。防晒霜虽然不能消除痘印，但是可以大大减少后续痘印的程度。

　　当然，防晒不仅仅是涂防晒霜，我们还需要注意打伞防晒。