牙黄变白最实用的方法，亮白牙齿的六个小偏方

　　亮白的牙齿会让微笑变得更加好看，正常的健康牙齿是偏黄的白色，但是因为食物色素会变得黄灰色，通过洗牙可以将外源性黄牙变会原来的颜色。生活中也有一些小偏方，可以清洁牙齿保持白净，防止牙齿变黄。

　　牙黄变白最实用的方法

　　一、食醋

　　食醋能够让口腔变得清爽，去除口臭异味。酸醋含在口腔一分钟吐掉，可以溶解部分结石和污垢。觉得酸味太重的人可以兑入清水，牙齿敏感的人就不要用这种方法了。

　　二、草莓

　　将草莓捣烂，加入的一勺发酵粉搅拌成糊状，用棉签涂抹在牙齿表面，停留五分钟后清洗掉，可以带走牙齿上的色斑。

　　三、食盐

　　将食盐和苏打各取一勺，用两滴橄榄油或者维生素C胶囊混合，用牙刷蘸取反复刷在牙齿表面上清洗掉，每周两次即可。

　　四、柠檬片

　　在漱口后将柠檬片含在嘴里，柠檬中的酸类物质会清洁牙垢，防止色素沉淀，让牙齿白起来。平常喝柠檬汁的时候含一会儿吐掉也有洗牙功效。

　　五、牛奶

　　牛奶能够减少色素依附在牙齿上，在喝饮料的时候兑入牛奶，可以有效保护牙齿。

　　六、蔬菜

　　蔬菜的纤维丰富，在咀嚼的过程中起到了清洁牙齿的功效。蔬菜中的矿物质等营养还会保护牙釉质，减少细菌在牙齿上的繁殖。

　　七、花生

　　在牙膏中加入花生碎刷牙，能够有效地去除牙菌斑，而且对牙齿的刺激也比较小。

　　八、青苹果

　　青苹果的含糖量低，水分多，含有多种维生素。饭后食用能够增加唾液分泌清洁牙齿。

　　想要有亮白的牙齿，平时就要少抽烟少喝酒，在吃饭半小时后及时刷牙，定期洗牙。牙齿白净也会减少口腔问题，让你有一口好牙吃更多美味。