韩国8大当红明星的瘦腿秘诀

编辑：东方女性2012-04-11 11:07局部减肥
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韩国当红明星的瘦腿秘诀

　　玄英
　　
　　必杀技：工作时不忘运动
　　
　　即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。
　　
　　升级武器：踮脚运动
　　
　　为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动。