7种食物打造小脸美人

编辑:东方女性2012-04-11 11:20局部减肥
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红豆汤

  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
  
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
  
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。