简单轻松瘦手臂操 告别蝴蝶袖

编辑:东方女性2011-01-09 16:56局部减肥
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  下面为大家介绍超简单超轻松的瘦手臂操哦,轻松简单让你告别蝴蝶袖。

  左手握住矿泉水瓶

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  1:左手握住矿泉水瓶,右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡,左腿笔直站立。