排毒瘦腰17方法 让你重现纤瘦身姿(4)
7.感到可吃可不吃的时候，不要吃;感到可去可不去大便的时候，一定要去。
8.两次正餐的间隔时间应补少于4小时，中间少吃零食，尤其不能整天不停地吃零食。
上一篇：掌握跳绳减肥要领 轻松减赘肉
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8.两次正餐的间隔时间应补少于4小时，中间少吃零食，尤其不能整天不停地吃零食。
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