自制减肥茶排名，绿茶只能排第五，健康茶饮瘦出苗条身材

　　女性为了减肥会尝试市面上各种减肥茶，这些减肥茶会控制食欲，带来腹泻，的确短时间内会看到一点减重效果，但是它不能长期饮用，而且都会对身体产生不同程度的伤害。所以女生在饮用的时候一定要谨慎，但是健康的自制茶饮就不一样了，它不仅味道好，不仅有减肥效果，而且作用温和不会对身体有副作用，是女性瘦身的首选。减肥效果最好的前五名，你都知道是什么茶吗。

　　第五名：绿茶

　　绿茶味道芬芳，喝了之后不仅醒神，而且能够分解脂肪。其中的茶多酚等成分都可以促进身体养颜，容易上火的女生经常喝一点，身体就会轻盈起来。

　　第四名：柠檬茶

　　柠檬水对于女性护肤美容都有很好的效果，如果和茶水搭配，会有更明显的减肥效果。柠檬茶是帮助身体排毒的，在早上喝上一杯，能够去除身体多余油脂，让排泄畅通。

　　第三名：杜仲茶

　　杜仲茶相比之下比较少听见，实际上它的减肥功效是很强的，经常被当作中药减肥的原材料。它的颜色发黑，冲泡后的微苦回甘，而且药效十分温和，和其他茶饮喝了容易兴奋的效果不同，在傍晚喝上一杯杜仲茶是有助眠功效的，喝上一个月就会有明显的减重效果，因为它可以促进蛋白合成不用节食就瘦下来了。

　　第二名：山楂荷叶茶

　　相比杜仲茶性价比更高的山楂荷叶茶排名第二，它的口感清爽微酸，两者都有帮助消食的作用，所以减脂效果会很好。

　　第一名: 普洱茶

　　荣登减肥茶第一名的就是普洱茶，味道醇厚饮用价值很高。它是一种养胃茶，一边减肥还能一边保养身体，它可以让体内油脂变少，长期饮用能够让肥胖状况满满减少。女生多喝还能抵抗衰老，让你全方面美起来。

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