一日见效 冬季喝水瘦身法(4)

编辑：东方女性2011-01-07 14:38嗮减肥
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　　午饭前：暖开水

　　午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。