养生保健

药膳是我国中医药和传统饮食文化结合的产物，食用药膳对我们的身体健康很有好处，我们在吃食物的时候又吃了一些对人体有益处的药物，可谓是一举两...

休闲运动，是人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一些健康娱乐活动。所以说休闲运动对于我们来说是非常必要的，那么你...

秋天的到来，要开始了解秋天皮肤怎么保养了。秋天天气干燥，妹子们皮肤往往非常容易出现皮肤缺水的现象。那么秋季皮肤怎么保养呢？接下来就全方位...

睡觉占了人一生当中三分之一的时间，睡一个好觉是很重要的一件事。睡觉的时候需要一个枕头，现在商店里卖的枕头的填充物有很多种，有棉花，茶叶或...

秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，听说喝粥和秋冬季节更配哦，那么秋冬养生粥有哪些呢？接下来就详细地为...

春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重。遇到上火问题的时候很多人都会选择吃药来解决，其实我们可以...

养身不是一天两天的事情，也不是一年两年的事情，要持之以恒才行。借助饮食来养身是一个非常好的途径。通过饮食来养身，汤是一种吸收比较容易得食...

中国的饮食文化博大精深，所谓“春气之应，养生之道也”。春天养生靠鲜粥，粥类食物是老少皆宜的美食，春季美容养生粥有哪些?下面小编推荐几款适合...

很多人在生活中都会遇到突然眼前一黑的情况。其实这就是眩晕在作怪。到底眩晕是怎么回事呢?我们只有了解眩晕的症状，怎么会眩晕呢？你知道吗？下面...

进入冬天。随着冷空气降临，感冒、风湿性关节炎等多种疾病高发。这时候就需要提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，那么具体该怎么做呢？接下来就详细...

脚气患者是很尴尬的，例如在一些婚礼，正式的场合，如果跟别人坐在一起，脚臭。这时候情况十分尴尬，而医生指出脚气患者一定要保证充足睡眠，它有...

寒露吃什么好？寒露节气来临，进入深秋，到了深秋，由于寒风骤起，凉气入侵，而这样产生的燥气便是凉燥。在这个节气我们可以选择一些营养又美味的...

秋季养生是一件十分重要的事情，秋季养的好，秋冬都不会得病，其实我们可以在秋季饮食健康，那么你知道秋冬养生常识吗？别着急，接下来就详细地为...

美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的可以利用茶包来美容。当然我们可以根据自己的需要，选择最好的美容的方法，那么你知道护肤秘诀有哪些吗？...

有点医学常识的人，第一反应是“手麻是颈椎病”引起的。而如何深入研究，你就会发现引起手麻症状原因很多，其原因层出不穷。如缺血性血管病，所以...

晚餐对于一个人来说，是比较重要的，所以我们会吃得比较营养，例如蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神...

寒冷的冬天，人体干燥，需要补充水分，阵阵寒意让我们总想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，正是适合喝汤的季节，那么冬天喝什...

爱美之心人皆有之，很多人都在尝试各种各样的减肥方法，也越来越趋向于健康的减肥方法，减肥沙拉一直都深得减肥人士的欢心，因为减肥沙拉不仅瘦身...