养生保健

红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。红豆含热量低，是典型的高钾食物，除了具有清热解毒的功效之外还有其他功效，那么接下来就为大家讲解红...

痘痘这种东西每个人在青春期的时候都遇到过，可以说是我们年轻时的一个印迹了。不过话说回来痘痘还真是我们的老朋友，就算青春期过了我们的脸上有...

生活中各种各样的疾病都有，那么你知道要怎么预防疾病吗？相信谁都不想生病，那么就得做好预防措施，下面小编给大家介绍一款茶能预防某些疾病的，...

生命在于运动，运动有利于健康，而跑步是锻炼全身的最简单的方法，如果可以坚持一周跑步两至三次就更好，那么什么时间跑步最好呢？接下来就详细地...

对于注重养生的人们来说，常吃芝麻是一个非常好的选择。黑芝麻富含丰富的维生素E，黑芝麻不仅营养丰富，而且具有滋养容颜、抗衰老的作用。那么接下...

温水洗脸有哪些错误观念，几乎80%以上的人洗脸方法都有错误或者疏漏，并接而导致痘痘、黑头等皮肤问题。很多人以为温水洗脸有很多好处，是真的吗？...

常听人说胃病是三分治七分养，对于肠胃不好的人吃什么就显得十分的重要，其实在我们生活中有很多食物可以有效的缓解肠胃疾病。那么有什么食物呢？...

男人步入中年之后，生理功能慢慢衰退，各种衰老现象就会出现，这个时期如果不注重养生，到老年就很容易出现各种疾病。那么要怎么办呢？那肯定是养...

蜂蜜想必大家都很熟悉吧，蜂蜜是一种很好的滋补品，对人体的好处是有很多的，据说喝蜂蜜还能减肥，那么究竟怎么喝蜂蜜呢？接下来就详细地为大家讲...

桂圆是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃桂圆，桂圆的营养价值也十分的高，那么你知道桂圆的功效与作用分别是什么吗？不知道吧？下面小编给大...

阳春三月，是养生运动的季节，这样的时节很多人选择踏青或是郊游，其实从养生保健的角度出发，一些小动作也是很有养生效果的，如春季经常梳梳头就...

?三月的春天，万物欣荣，也是入体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。另外，经历了春节长假中每天的大鱼大肉、暴饮暴食之后，这时候，女入应该怎么做...

胆固醇高吃什么好，10种食物能降低胆固醇。导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那...

鸡蛋和红糖都是滋补的佳品。特别是对于女性，将红糖和鸡蛋一起煮，会有很好的补血作用。下面就一起来了解一下红糖煮鸡蛋的做法及营养价值吧。...

肤色是女人都关心的问题，但是很多女性由于饮食习惯不当，熬夜等等常会导致面色暗黄，那么，女人脸色发黄吃什么好?脸色暗黄怎么调理?来了解下脸色...

喉咙干燥是一件很难受的事情，导致喉咙干燥的原因无外乎，空气中分水太过，感冒。体内缺乏水分...等等原因，那么究竟喉咙干燥怎么办才好呢?...

现代生活中女性生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已，试试中医食...

活到100岁和健康快乐活到100岁之间，有着不小的差距。近期，中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁，来自新疆疏勒...