养生保健

由于环境持续恶化，吃的东西也出现大量问题，癌症成为现代人一种常态，许多人对癌症很恐慌，其实只要早期发现身体状况就可以发现癌症隐藏的信息，...

「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗?」大家耳熟能详的广告台词，却反映出胃食道逆流患者的痛苦，身体不适时到药局买成药，或许可缓解燃眉之急的...

你常吃青菜，不碰垃圾食物，为什么还是不断发福?也许原因不是你吃什么，而是你吃多少。但是有个简单方法让你掌握分量：用你的手来衡量，营养师波特...

一名30岁上班族，平时爱吃炸鸡、烧烤等食物，加上熬夜追连续剧，体检发现不仅有高血脂，胆固醇代谢也异常，透过基因检测发现，患者先天有高风险基...

今年运势不好的朋友，肯定十分期待明年能够鹹鱼翻身。究竟几月出生的人才能在明年大翻身呢?快来看看吧!...

现代人生活节奏都比较紧，吃饭都不按时按量这样就容易造成胃出现问题，也容易使肠胃变得不好，其实除了吃吃健胃消食的药以外，我们还可以通过中医...

一、人体自身补肾法...

健身房健身计划有哪些?去健身房要注意什么?　现代人对自己的身体越来越重视，健身成为运动不错的地方，很多本身没有运动习惯的女性，也纷纷准备上...

近日气温骤降，当温度变低时，血液浓稠度就会增加、血压容易不稳定，易致血液在血管内凝固机会，容易诱发心脏病、中风急性发作，卫生局呼吁民众一...

身体有时候在某个部位会产生痛感，如果不是非常严重，或是短时间内就消失了，往往人们都不会太把这些状况放在心上。但你不知道，这些「痛感」其实...

寒风刺骨的冬天，「就是要吃热呼呼的麻辣鸭血啊!」北方人爱吃麻辣锅已经不是新闻，如果再加几块鸭血，简直是人间美味!不过，女孩在生理期间可别乱...

冬天是好发心血管疾病的季节，近日气温连连降，当气温骤降时，容易发生血管阻塞或者爆裂的状况，猝死机率大增。根据临床统计，猝死约占所有死亡原...

现代人生活忙碌、工作压力大，有些人喜欢透过吃保健食品让自己维持在良好的健康状态，有些人则选择利用中药进补，然而，煎煮中药的时间对大部分民...

如何聪明摄取碳水化合物...

大家也许都听过“天天5蔬果，癌症远离我。”我们常说的的5蔬果相当于3份蔬菜和2份水果，每天都应该摄取5份约80公克的蔬菜和水果，不过你有没有发现，...

青春常在，永远18。...

日本石原结实医师提及「癌细胞怕热」的观念，他认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人...

「要想人不死，肠中没有屎」不管是修道还是参禅，都讲究肚中清洁是很重要的!过午不食，是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食，还能保持精神饱...