养生保健

专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容吧。...

今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配，摄取足够的维生素和蛋白质，以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补...

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。春季养生要遵循以下五法则。...

心情烦躁、容易上火、发脾气，晚上睡觉不踏实，吃饭味觉滞重、口舌溃疡，手心、脚心潮热，但前胸后背凉。如果你有前面这些症状，那么，很不幸的，...

春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛...

产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走...

冬季是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍3个冬季养生...

连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》刊出“冬季保暖的12个小妙招”，下面请各科专家教你如何御寒保暖。...

在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领由于工作性质问题，白领们通常会饮...

春回大地，万物复苏，这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。所以今天小编为各位老年朋友找到了春季养生保...

一年之计在于春，的确，春天是美好的，宝宝补身体也要趁着这大好春光，今天小编给您介绍的是胡萝卜牛肉粥，妈妈们一起来学学吧！...

前列腺炎困扰着太多的朋友，也是让很多人十分的头痛，可以说前列腺炎时时刻刻的影响着我们的生活，当我们面对这种疾病的时候，除了要积极的参与治...

凉爽的秋季来临，女性朋友的妇科病都得到缓解，与此同时很多人也会放松对妇科疾病的防范，一不小心就复发。很多女性都认为，天气转凉后，妇科炎症...

水果不光能够补充维生素，对美容养颜也有不错的效果。秋季，气候比较干燥，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以...

甲肝是一种传染性肝脏疾病，在每个季节都可以发病。研究表现干燥寒冷的秋季是肝炎的高发季节，那么为什么会这样？秋季我们又该如何预防肝炎呢？...

皮肤瘙痒是一种常见皮肤病，分急性和慢性两种情况，干燥的秋季来临，昼夜温差较大，皮肤瘙痒发病率更高。那么秋季应对皮肤瘙痒的护理方法到底有哪...

冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。那么，冬季老年人养生需要注意...

女性的身体一般偏寒的居多，到了冬季，气温骤降，便是寒上加寒，所以女性在冬季适合做spa。spa能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透...