养生保健

冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于...

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么冬季该如何正确养生呢？下面小编为您介绍冬季养生的两大原则，不...

在寒冬中，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等），导致身体内外皆遭受虚冷之攻击，到了隔年春天，...

在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，下面小编为您介绍老人冬季养生的4大注意事项，一...

男性冬季养生的方法你了解多少？每个季节都有自己的养生方法，男性同样也不能疏忽自己的保健，下面运用养生学原理介绍男性冬季养生的基本知识，供...

春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈...

每年一到夏季，鼻炎患者就很容易犯病。鼻炎患者为了治疗鼻炎各种治鼻炎的药都会去尝试，殊不知夏季鼻炎患者用药需要注意很多，下面小编就为大家介...

冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下...

枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧。...

春天是最适合人们养生的时期，由于冬季天气寒冷限制了人们的运动锻炼使人体机能不同程度的减弱。到了春天应该适当的进行运动增强免疫力与抗病能力...

每年节日期间都会有不少人捂着腮帮子来到医院，牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡，那么春季如何保护好我们的口腔呢？下面为您介绍春季...

一到夏天，绿豆汤成为解暑的良药，但是由于体质关系，有些人吃多了容易拉肚子。而绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效...

春季养生，重点要润肺养肺，尤其是男人，爱抽烟，给肺部带来危害，因此一定要润肺。春季男人如何养肺呢？吃什么润肺呢？今天小编给各位男同胞推荐...

夏季是细菌、病毒的高发期。男性朋友如果不注意平常的卫生习惯，就很容易患上麻烦的男科疾病，如男性阴囊湿疹。因此，夏季高温男性小心患上阴囊湿...

现在越来越多的人都开始注重养生了，特别是男性朋友，都希望能让自己拥有一个强健的体魄，但是要想更好的养生，就必须去了解更多的养生知识，那么...

凉凉的秋意来了，现在越来越多的人都开始注重养生了，特别是男性朋友，那么男性朋友秋季养生需要注意什么呢？下面小编为您介绍男性秋季养生的10个...

中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津...

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期...