冬季养生的 藏 与 补(3)

编辑：东方女性2010-12-16 10:21养生保健
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　　最宜进补

　　俗话说： “秋冬进补，开 春打鼓。”显示了我国古代劳动人民不仅顺应自然，而且依靠自然，主动出击的积极的一面。进补时，最好请中医师辨别一下自己的体质，其 根本原则是畏寒体质补阳，虚火体质滋阴，以达到阴阳平衡，身体强壮的最佳效果，切勿盲目进补。