血脂高有哪些症状 早期会有6种腿部表现

编辑:东方女性2017-07-10 17:50养生保健
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女性血脂高有哪些症状

女性血脂高有哪些症状

血脂高的腿部表现

身体里的胆固醇水平过高,不仅会堵塞心血管,还会导致外周动脉疾病,而最初的症状会从双腿表现出来,血脂高会对下肢造成以下这些伤害:

腿疼,走路费劲

动脉粥样硬化、高血压、高胆固醇和甘油三酯等,易造成外周动脉疾病,而外周动脉疾病最常见的一个表现就是跛行,患者会出现腿部疼痛,或是灼痛,双腿沉重,走路变得费劲,疲劳等等症状,这种现象可以发生在下肢的任何部位,长时间步行后症状明显,休息后可得到缓解。

夜间腿部抽筋

患者常常会在睡觉的时候,有腿部抽筋的情况,通常发病处是在脚后跟、前脚或脚趾等部位,抽筋的时候,可以将两腿悬垂在床边或坐在椅子上,借助重力促进血液回流至双腿,要以帮助减轻疼痛。

下肢容易冰凉

经常会感到双腿,或者是两脚冰冷,或者摸上的冷冰冰的,要警惕是外周动脉疾病是表现,特别是单侧腿部频繁的出现这种情况时,更加提高警惕。

下肢皮肤和趾甲变化

由于双脚血液供应与营养物质的供养状况很差,患者会出现脚趾甲,以及腿部皮肤的改变,腿部的毛发减少,或是生长缓慢,腿上的皮肤会发亮、发紧,抬起双脚时,腿部皮肤变白,且脚趾甲增厚且长得较慢,有些患者还会出现双脚或脚趾会变得苍白甚至发蓝。

小腿肌肉萎缩,下肢麻木无力

有些患者的病情到了一定的情况时由于血液供应很差,会造成肌肉纤维数量和尺寸的缩小,所以一些患者会发现小腿肌肉的明显变小了,另外,如果平时的静止休息的状态还会出现下肢麻木,虚弱无力,说明患者的病情就比较严重了。

溃疡不易治愈

血液循环的变差,营养的供应不足,会导致患者的溃疡难以愈合,缺血性溃疡需要尽快治疗,否则后果严重,通常这种情况的溃疡多是呈棕色或黑色,有明显痛感。且病情发展至晚期,会导致组织坏死,会增加截肢的风险,甚至会对生命造成严重威胁。

提示:不少血脂偏高患者,虽然已经引起了外周动脉疾病,但是可能由于症状不是非常明显,所以容易被忽略,像是有糖尿病、高血压或心脑血管家族病史的人,以及吸烟者,50岁以上者,需要高度警惕此病。

女性血脂高有哪些症状

血脂高如何降低

增加步行

患者除了需要针对动脉疾病发展以及其并发症的药物治疗外,平时还需要增加步行的距离,患者需要有规律的运动,来改善下肢缺血的症状,如朋友发冷,麻木,疼痛等等,可每天步行30分钟,每周进行3次,就能有利于症状的改善。

食用低脂食品

减少甜食,油腻等等高热量食物的摄入,控制高胆固醇食物与碳水化合物的摄取,比如动物肝脏,肥肉,米面等等,避免在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高。

食用低脂食品,尤其要多吃含纤维素多的蔬菜,比如洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、黄瓜等,可以避免肠道吸收过多的胆固醇。

杜绝吸烟酗酒

在吸烟的时候会吸收香烟中的尼古丁,而尼古丁会让我们的心脏加快、血管收缩,从而导致血脂的升高,醉酒也是一样,想要身体处于相对健康的水平,建议远离烟酒。

保持稳定情绪

情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯等等含量增高,同时,负面的情绪会降低人体的免疫力功能,增加一些疾病的发生率,患者应尽量保持平衡的情绪,与充足的睡觉时间。