腹部经络按摩 驱寒逐冷保持身体健康平衡

编辑:东方女性2012-12-05 12:47养生保健
字体:
浏览:144次

  腹部经络按摩能驱寒逐冷,清除人体多余脂肪,促进皮肤血液循环,防止寒气入侵体内,保持身体健康平衡,恢复面部好气色。

腹部经络按摩 驱寒逐冷保持身体健康平衡

  ①以脐为中心右手在右侧腹部逆时针按摩画一个问号50次。

腹部经络按摩 驱寒逐冷保持身体健康平衡

  ②以脐为中心,左手在左侧腹部顺时针按摩画一个问号50次。

腹部经络按摩 驱寒逐冷保持身体健康平衡

  ③双手十指从小腹向上腹竖向抓拿提起腹肌10次。

腹部经络按摩 驱寒逐冷保持身体健康平衡

  ④双手指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩重复此动作30次。

  ⑤双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,重复此动作30次。

  东方女性网( www.eastlady.cn)原创文章。合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。非合作媒体不得转载,内容合作联系QQ:1797730325。