让你远离 亚健康 的9种食物(7)
问题九：下眼睑内侧墨灰白色
诊断：很可能与贫血有关。
调节办法：生活中应放弃“吃快餐省时”之观念，多吃绿色蔬菜、瘦肉、鱼及豆类食品，吃这些食品的同时喝些水果汁，效果会更好。
PClady提示：当一个人处于亚健康 状态时，往往会有多种表现，所以在食物选择时，可选2-3类，互相搭配，则效果会更好。
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