糖尿病患者的健康饮食标准

　　合理的平衡膳食　　一种合理、平衡、健康的膳食计划，是任何一种糖尿病取得理想血糖控制的基石。即使你正采用降糖药物或注射胰岛素治疗，仍需一种良好的膳食计划，同时糖尿病饮食也是整个家庭的健康饮食。吃得健康，不但有助于控制血糖，而且能够帮助维持正常体重。健康饮食的一般原则是：

　　1、选择多样化食物。

　　2、尽量减少脂肪的摄入，在烹调中尽可能少用(无论是动物油还是植物油)。因油都含有极高的热量，对饮食控制不利。

　　3、烹调方法也应尽量少用或不用油炸、油煎的方法。

　　4、减少或避免精制糖制作的食品。

　　5、少量多餐，三餐外最好有1~2次加餐。

　　6、戒烟限酒。