阴暑伤人不可忽视

编辑:东方女性2014-08-19 10:53养生保健
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阴暑伤人不可忽视

  人们对阴暑往往认识不足,阴暑是指由于过于避热贪凉所引起的暑天感冒,又称热伤风,其主要表现为身热头痛、无汗恶寒、关节疼痛、腹痛腹泻等。正如中医所说:“阴暑者,因暑而受寒者也......故名阴暑。”

  由于阴暑多为感受寒湿之邪所致,虽然病情较轻,但病程比较长,缠绵难愈,让人十分苦恼,尤其是老年人、孕产妇、儿童、体弱及有慢性病者,容易诱发此症,故更应加强防护。预防阴暑,不能过于趋凉避暑,不宜在当风、檐下过道、穿隙破窗下纳凉;不宜于月下露宿;不能于湿地纳凉;睡觉时,要保护好腹部;平日冷饮瓜果不可多食。

  小贴士:在热伤风流行期间,老年人和小孩少串门或去公共场所,以减少感染机会。由于感冒不仅可通过呼吸道传染,还可通过手的接触传染,所以要注意手的清洁卫生,并谢绝与感冒者握手。