女人子宫保养很重要 该怎么吃才能好好保护她(2)

编辑：东方女性2015-04-24 11:10养生保健
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　　2.坚果类食物与温性水果

　　坚果类食物内含丰富的维他命E，对子宫很好的修复作用，一般常见的坚果类食物像是杏仁、核桃、花生等，都是对子宫有帮助且不会发胖的坚果类食物。水果对女性子宫也有很好的帮助，但切记不可食用过多凉性的水果，温性水果除了有大量维生素外还能调节内分泌失调的问题，像是木瓜、荔枝、番石榴等。