健康养生 最易长寿的十种人

　　健康长寿成为人类追求的生活目标，科学家们研究认为，有十种人有望健康长寿。是哪十种呢？让我们一起来看看，你是否是这十种之一吧！

　　1、身材矮者：

　　美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。

　　2、稍胖者：

　　美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现，稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力，均比瘦人占有优势，因而寿命长。

　　3、秃顶者：

　　男子秃顶多精力充沛，白发晚生，平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男子的护身符。

　　4、耳长者：

　　耳朵长的人多享高寿，可能与其体内肾气旺盛有关。

　　5、腰细者：

　　裤带越长、寿命越短、腰细者活过70岁以上的约占95%，且很少患心血管疾病。

　　6、头胎者：

　　中国调查资料表明：第一、二胎寿命最长。在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.6%，100岁年龄组则占77.3%。

　　7、居绿者：

　　在物质生活条件相同的情况下，常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。

　　8、B型血者：

　　B型血者性格多温和平静，从容大度，随遇而安，不过分争强好胜。

　　9、血压略高者：

　　芬兰医学院发现，80岁以上寿星，血压大多保持在160/90毫米汞柱左右，其长寿的情况比血压只有120/70毫米汞柱的老人要好。

　　10、性格和缓从容者：

　　这种人乐观幽默，豁达大度，性格和缓，遇事从容，在困难和压力面前能积极应对从容不迫，不悲观气馁，不杞人忧天。