孕妇注意事项 怀孕中期需多注意卫生习惯

　　孕中期是孕育宝宝智力等身体各项机能的关键期，在这段时间，饮食和卫生尤为重要。今天我们就来了解一下孕妈妈应该注意哪些卫生习惯。

　　1、勤洗澡、勤换衣，不宜盆浴。

　　2、衣服以宽松舒适为原则，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。

　　3、保持阴道清洁，每日用温水洗外阴部，并及时更换内裤，内裤应为棉质。

　　4、经常用肥皂水和清水擦洗乳头，并涂以油脂，以防产后哺乳时乳头皲裂。乳头内陷的准妈妈应每日用手指将乳头向外牵拉，以免哺乳时婴儿吮吸困难。

　　5、夫妻性生活时，准爸爸要戴避孕套，防止精液流入准妈妈阴道导致宫缩流产。

　　6、注意饮食卫生，不吃生食。

　　7、蔬果和餐具要清洗干净。

　　9、注意口腔卫生，刷牙要用柔软的磨毛牙刷。

　　10、少接触猫狗，小心弓形虫病。