怎样才能怀孕 教你成功孕育健康宝宝

编辑:东方女性2015-11-29 05:13养生保健
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  每对夫妻都希望能生育一个健康宝宝,然而在这样日益恶劣的“环境”下,不孕不育、畸形儿的比例一直处于上升趋势。做到优生需要精心准备才能实现。那么,怎么做才能拥有健康宝贝呢?为此我们一起来探讨一下。

  选择最佳生育年龄

  专家介绍,实现优胜其实也是很简单的,只要做好精心的准备工作,就可以实现。大家都知道女性最佳孕育年龄为25-28岁,在这之前因为女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均不利,也会相对增加难产的几率,甚至会造成一些并发症和后遗症。

  当然过晚孕育也会增加并发症的几率。尤其是35岁以后再怀孕的女性,由于卵巢功能在35岁以后逐渐趋向于衰退,卵子中的染色体畸变的机会增加,容易造成流产、死胎或畸胎等情况。

  选择最佳受孕季节

  秋天是一年中孕育的最佳时节,这时受孕的宝宝还脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于其他季节受孕的宝宝。避开了盛夏对食欲的影响,秋季蔬菜、水果供应齐全,容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时,妊娠已达中期,对胎儿的器官发育的影响已经大大减轻,足月分娩正直气候宜人的春末吓出,有利于新生儿对外界环境的适应,更好的发育。