健康小常识 女性健康的20个小细节

　　正所谓爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己变得更漂亮更动人，所以这就需要在生活中注意一些细节了，下面小编就带爱美女性朋友了解下女性保养的20个细节吧，希望对你们是有帮助。

　　1、养成记录生理周期的习惯。

　　2、不要将笔记本电脑放在膝上使用。

　　3、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。

　　4、ML后去一次洗手间。

　　5、贴身衣物要干洗。

　　6、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位。

　　7、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。

　　8、染发频率控制在半年一次。

　　9、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。

　　10、不趴在办公桌上午睡。

　　11、别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶。

　　12、在干净的床上裸睡。

　　13、生理期不吃巧克力因为会加重痛经。

　　14、经期只穿无钢圈内衣。

　　15、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。

　　16、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。

　　17、如非必要，不使用卫生护垫。

　　18、定期检查化妆品的保质期。

　　19、每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作。

　　20、如果一天要接听5小时电话，使用耳机。