老年人养生常识 怎样预防老年性耳聋

　　老年人养生常识：怎样预防老年性耳聋？人年纪大了，身体很多机能就会变得迟钝，也会引发很多老年疾病。那么老年性耳聋怎么去预防吗？

　　专家表示：导致老年性耳聋的因素很多，大致可分成两大类：第一类是内在因素，包括遗传因素和全身因素(情绪紧张，某些慢性病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等)。

　　另一类是外在因素，如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂，感染等等，这些因素均会引发或加重老年性耳聋的发生发展。那么怎样预防老年性耳聋?

　　1、合理饮食

　　少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　2、戒烟少酒

　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　怎样预防老年性耳聋?

　　专家温馨提醒：听力检查的目的是了解听力损失的程度、性质及病变的部位。检查方法甚多，一类是观察患者主观判断后作出的反应，称主观测听法，如耳语检查、秒表检查、音叉检查、听力计检查等，但此法常可因年龄过小、精神心理状态失常等多方面因素而影响正确的测听结论。

　　另一类是不需要患者对声刺激做出主观判断反应，可以客观地测定听功能情况，称客观测听法，其结果较精确可靠，有以下几种：

　　1.通过观察声刺激引起的非条件反射来了解听力(如瞬目、转头、肢体活动等)。
2.通过建立条件反射或习惯反应来检查听力(如皮肤电阻测听、西洋镜测听等)。
3.利用生物物理学方法检查听力(如声阻抗-导纳测听)。
4.利用神经生物学方法检查听力(如耳蜗电图、听性脑干反应)。