增高方法 孩子盲目增高的误区有哪些

编辑:东方女性2015-11-29 16:05养生保健
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  矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说,根据公式计算,儿童的正常身高应为:年龄×7+70CM(适用于2~12周岁),存在男女性别不同的差异。所以,大部分家长其实只是对孩子的身高过于敏感,很多孩子与同龄人相比虽然偏矮,却并非矮小症。

  人体的生长是一个复杂的生理过程,更是由一系列因素共同作用的结果,孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等,这些都可能影响孩子的身高。

增高方法,孩子盲目增高的误区有哪些?

  孩子矮小,主要分为非疾病性和疾病性两种。

  常见非疾病性矮小有家族遗传性矮小和体质发育迟缓等,他们的共同特点是:出生时较为矮小,但出生后生长速度正常,身高始终低于正常人。要使这类孩子促进长高,最好的方法是增强营养、加强运动、保证睡眠和防治疾病。充足的营养是长高的重要物质基础,蛋白质、钙、锌等元素是人体重要的细胞组成成份;纵向运动尤其是长期锻炼能促进人体自身分泌更多的生长激素,有助长高;充足的睡眠也能使生长激素分泌更多,因为生长激素是脉冲式分泌的,分泌高峰往往在晚上深睡眠时出现。

  长期以来,人们对矮小症的认识和治疗存在着一些误区,主要表现为以下几点:

  1、孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症;

  2、补钙越多对孩子长高越有利;

  3、蛋白质含量越多对孩子长高越有利;

  4、凡是矮小就一定要用药物治疗;

  5、只要能促进生长的药物均能帮助长高;

  6、身高完全来自于先天遗传,后天无法进行补救;

  7、小时候矮一点没关系,以后发育时会赶上去的。