夜盲症缺什么 如何预防夜盲症

编辑:东方女性2017-07-07 17:04常见疾病
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文章简介:一些人群到了夜晚就会看不清或看不见事物,这种症状我们叫做夜盲症,那么夜盲症缺什么?如何预防夜盲症?小编整理了一些相关资料一起跟小编来了解一下吧!

夜盲症缺什么

  夜盲症缺什么

  夜盲症缺什么

  人的眼睛就像一台精密的照相机,而视网膜就像照相机的底片,将眼睛接收到的信息和感光进行显像,最后在大脑中形成视觉,而维生素A就是底片中的感光物质。当维生素A缺乏时,就无法使照片感光,也就无法产生视觉,尤其是在晚上,由于晚上比白天消耗更多的维生素A,所以称作夜盲症,暂时性夜盲症实际上是缺乏维生素A。因此夜盲症缺什么才导致的,其实就是维生素A。

  预防夜盲症

  1.预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。

  2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。

  3.对于病情严重的患者,夜间应安静卧床。

  4.补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A,且没有副作用。

夜盲症缺什么

  夜盲症吃什么食物

  1.常食苹果,可防治夜盲症。

  2.新鲜鲫鱼,洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素A,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。

  3.菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。使用鲜菠菜60~90g,猪肝120g,一同做成汤汁饮用可以让我们视力提高,对于治疗夜盲症有一定的效果哦。

  4.猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。

  5.鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。

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