男孩经常“梦遗”怎么办?

编辑:东方女性2017-03-30 17:57两性健康
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文章简介:经常遗精,是怎么回事?睡梦中醒来,自己的睡衣湿了一大片,很多男人都遇到过这样的情况。面对遗精,男人在熟悉不过了,青春期时常有的事!但是,自己明明过了那

经常遗精,是怎么回事?睡梦中醒来,自己的睡衣湿了一大片,很多男人都遇到过这样的情况。面对遗精,男人在熟悉不过了,青春期时常有的事!但是,自己明明过了那个年纪,为何还会频繁遗精呢?男人们很是不解。下面就说一下男孩经常“梦遗”和原因和应对方法。

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男孩经常“梦遗”的原因

遗精是指在无性交情况下发生射精现象,据统计80%的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1~2周一次到 4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病 所致。

第一、过度操劳

凡是情志失调、劳神过度,则一定会导致心阳独亢,心火不能下交肾水,肾水不能上济于心,便会扰动精室导致紊乱的现象,从而出现遗精的情况。

第二、欲念不遂

青年气盛,情动于中,心有爱慕之情,而欲不能,经常冥思,扰动精室而遗精。

第三、饮食不节制

没有规律及良好的饮食习惯,酗酒成性,损伤脾胃,湿热情况由此而生并日益加重,过度湿热扰动精室,导致出现遗精现象。

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第四、怡情纵欲

过早的进入性生活,房事过度,因为年少无知,频繁的进行手淫,或者经常醉后欲情,不稍微节制,时间久而久之,就出现肾虚精脱的情况,或者肾不固精而成的遗精情况。


预防遗精的小贴士

1、注意精神调养,避免胡思乱想,清心寡欲。

2、注重劳逸结合,避免过大的精神压力,避免过度用脑,注重业余时间的体育锻炼,增加身体的抵抗能力,丰富平时的兴趣爱好,文体生活。

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3、房事的适量。注意个人的生活习惯,做到节制性欲,适量的进行房事,戒除手淫的坏习惯,注意下体的保暖工作,裤子不宜穿得过紧,养成侧卧的睡姿习惯。

4、良好的饮食习惯。避免辛辣刺激,好烟酗酒,注重优质蛋白和维生素的吸收。



5、莲芯远志酿猪肠

做法:莲子芯30克,远志10克,公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜,洗净,纳入莲芯、远志,两端用线扎牢,放入锅内加适量水煮至烂熟,食盐调味,饮汤吃肉,一次吃完。

适应症:5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火;远志安抚心肾、宁神;猪肠补脏为引经药。适用于心肾不交的遗泄多梦,兼见心慌、心悸。

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6、荔枝根煲猪小肚

做法:荔枝根100克,猪小肚一个。荔枝根洗净,猪小肚去尿稍煮,去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。

适应症:遗精日久不愈,肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

频繁遗精的饮食禁忌

适宜吃的食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

不适宜吃的食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者,忌生冷滑利、性属寒凉之物,如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。