排卵期怎么算?记住这三点,女生可自测

编辑:东方女性2019-05-14 17:59两性健康
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文章简介:  女性了解自己的身体、掌握一些基本常识,对于在两性的交往中和自己的生活上都是有积极作用的,保护自身也是关爱自我。我们知道,排卵期对于两性生殖有着积极意义,只要能够计算出排卵期,那么在这段时间再去进行

  女性了解自己的身体、掌握一些基本常识,对于在两性的交往中和自己的生活上都是有积极作用的,保护自身也是关爱自我。我们知道,排卵期对于两性生殖有着积极意义,只要能够计算出排卵期,那么在这段时间再去进行性生活就很容易受孕,当然,也有的年轻男女觉得只要不在女友排卵期发生性行为,女友就不会怀孕,但其实建议在两性健康中,不要做侥幸的行为。

排卵期怎么算?记住这三点,女生可自测

  言归正传,接下来还是要讲一讲怎么算?在说明这一点之前,让我们先了解——卵子,一般来说,卵子排出,大概需要28天一次,这么说可能不太具体,但一般在月经出现的前两周,成熟卵子排出之后最多存活的时间为36小时,也就是在这36小时中,它承担着繁衍的重要作用,所以,存活的时间不算太长,需要配上好的精子才能孕育生命,那么就需要算出自己排卵期,怎么算呢?

排卵期怎么算?记住这三点,女生可自测

  一、体温

  人体的体温并不是个定值,也是随着时间和环境的温度而发生变化的,但一个成年女性的体温其实也受月经周期的影响,所以可以根据体温来算出排卵期,通常情况下,女性日常体温的变化较小,但到了排卵日体温会降低。

  二、月经

排卵期怎么算?记住这三点,女生可自测

  其实,通过月经周期来算是最简单和靠谱的,但要留意一下自己的周期的最长时间还有最短时间,比如说你的月经周期最长30,最短28,那么第一天的排卵期就是10,最后一天的排卵期就是19,其中的10和19是指在来月经的时候算起的第十天和第19天,

  三、试纸

  要想算的方便和常用的那就最好是用排卵试纸了,上面具体的说明和操作都有,女性只需按照说明书使用就会有一个明确的判断。