夏天空调房性爱小心抽筋

编辑:东方女性2014-08-20 17:05两性健康
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文章简介:夏日,有些男性在性生活过程中,会突然发生抽筋现象,移动闲难,非常痛苦。性生活过程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氣状态导致的。通常是由于房间冷气开得太大,臀部保温不足造成的。

夏天性爱小心抽筋

  夏日,有些男性在性生活过程中,会突然发生抽筋现象,移 动闲难,非常痛苦。性生活过程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲 劳,局部处于缺血、缺氣状态导致的。通常是由于房间冷气开得太 大,臀部保温不足造成的。

  一旦抽筋应该怎么办?这时可让妻子协助自己俯卧于床上,循尾椎骨两侧自脊椎用力推按或敲打。尤其需要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,紧张的肌肉马上就会松弛了。抽筋停止时后马上给予保暖,喝下大量的溫开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,一会儿就可以恢复正常了。此外,一些男人为了在性生活中一味迎合妻子,而故意拖延性交过程,这样也容易造成抽筋。

  平时也可让爱人协助,抚按腰部肌肉,可以增强肾脏的血液流通。双手对搓发热后,抚按对方腰部,动作及力度要适度,不宜过大。由腰骶向两旁抚按,反复多次立到搓热其腰肌。然后,两手将其两侧腰肌向中部收拢,以其感觉舒适为宜,反复多次。